ZAŠTO SE ŽENE U MENOPAUZI DEBLJAJU?
Sporiji metabolizam:
Istraživanja pokazuju da se tijekom menopauze metabolizam žene može usporiti za oko 10%, što je jednako sagorijevanju 100 kalorija manje dnevno. To može rezultirati dobitkom 5 kilograma u roku od godinu dana, čak i bez promjene prehrambenih navika. (Izvor: časopis Clinical Endocrinology & Metabolism)
Promjena u raspodjeli masti:
Prema studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Obstetrics & Gynecology, kada žene uđu u menopauzu, njihove masne naslage premještaju se s bokova na trbuh. Više se ne radi samo o debljanju; radi se o tome gdje se ta težina nakuplja.
Povećani apetit:
Promjene u razini estrogena mogu uzrokovati povećanje apetita, prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Women's Health. To je kao da stalno primate pozivnice za večeru od svog tijela, čak i kad niste gladni.
Gubitak mišićne mase:
Estrogen utječe na to kako mišići koriste energiju tako što pomaže kod produljenih aktivnosti izdržljivosti i povećava upotrebu masti kao izvora goriva. Kada se razina estrogena smanji, mišići se mogu brže umoriti. (Izvor: Klinike za endokrinologiju i metabolizam)
Osjetljivost na inzulin:
Kako razina estrogena opada, inzulin (hormon koji regulira šećer u krvi) postaje manje učinkovit. To može dovesti do povećanog skladištenja masti i, u nekim slučajevima, do većeg rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.
Menopauza je složena hormonalna promjena koja može uzrokovati različite promjene u tijelu i psihi žene. Iako je debljanje čest simptom, menopauza također može utjecati na žene fizički i emocionalno na različite načine.
Tijekom menopauze razina estrogena i progesterona opada.
To dovodi do promjena raspoloženja, debljanja, razdražljivosti, depresije, poremećaja spavanja, suhoće rodnice i promjena na koži i kosi.
S druge strane, razina kortizola raste tijekom menopauze. To može pogoršati simptome menopauze i pridonijeti zdravstvenim problemima povezanim sa stresom.
ZAŠTO HORMONSKA NERAVNOTEŽA MOŽE UTJECATI NA ŽENE U MENOPAUZI I EMOCIONALNO I FIZIČKI?
Promjene raspoloženja i razdražljivost
Estrogen i progesteron imaju izravan utjecaj na neurotransmitere koji reguliraju raspoloženje, poput serotonina. Fluktuacije mogu dovesti do promjena raspoloženja, razdražljivosti, pa čak i depresije. Pokazalo se da estrogen posebno djeluje antidepresivno i stabilizira raspoloženje. Kako se njegova razina smanjuje, to može utjecati na emocionalno blagostanje.
Poremećaji spavanja
Progesteron, poznat kao "smirujući" hormon, djeluje sedativno i potiče san. Kako se njegova razina smanjuje tijekom menopauze, javljaju se poremećaji spavanja.
Smanjena razina estrogena dovodi do noćnog znojenja i valunga koji remete obrasce spavanja.
Kortizol, poznat kao "hormon stresa" ili povišena razina kortizola, posebno navečer, može ometati miran san.
Suhoća rodnice
Estrogen podržava zdravlje i elastičnost vaginalnih tkiva. Smanjena razina estrogena dovodi do suhoće rodnice, čineći intimnost neugodnom ili čak bolnom.
Promjene na koži i kosi
Estrogen potiče hidrataciju kože i povećava njezinu elastičnost, dok istodobno pospješuje proizvodnju kolagena. Kako razina kolagena opada, koža može postati suha, manje elastična i sklonija borama. Estrogen također djeluje na folikule dlake. Smanjena razina estrogena može dovesti do stanjivanja ili čak gubitka kose.
Gubitak koštanog tkiva
Estrogen igra presudnu ulogu u zdravlju kostiju jer stimulira aktivnost osteoblasta (stanica koje proizvode kost). Smanjenje razine estrogena može ubrzati propadanje kostiju i povećati rizik od osteoporoze i prijeloma.
Stres
Povećana razina kortizola pogoršava simptome menopauze. Na primjer, visoka razina kortizola može povećati valunge i dodatno poremetiti san.
Da, postoje prirodna rješenja za hormonsku neravnotežu. Herboxa® MENO ALL-IN-1 prirodni je dodatak prehrani posebno formuliran za održavanje hormonalne ravnoteže kod žena. To je holistička mješavina znanstveno utemeljenih tvari, osmišljena kako bi vam pomogla tijekom prolaska kroz menopauzu i nakon nje.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 pažljivo je formuliran s prirodnim sastojcima koji su nježni i učinkoviti te pomažu uspostaviti ravnotežu u tijelu bez jakih kemikalija ili sintetičkih hormona.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 ponosi se time što ženama pruža prirodno rješenje za rješavanje najčešćih hormonskih neravnoteža.
Hormonska neravnoteža može uzrokovati niz simptoma, uključujući debljanje, promjene raspoloženja, umor i poteškoće sa spavanjem. Herboxa® MENO ALL-IN-1 može vam pomoći smanjiti ove simptome i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i blagostanje.
ExceptionHYAL® Blossom
Pruža olakšanje kod suhoće rodnice, svrbeža, boli, nagona za mokrenjem i krhkih kostiju.
Djeluje na različite dijelove tijela i povećava hidrataciju sluznice rodnice kako bi ublažio svrbež, dispareuniju, atrofiju rodnice i bol.
Osim toga, podupire regeneraciju kostiju i sprječava osteoporozu.
Folna kiselina (kao 5-metiltetrahidrofolna kiselina Quatrefolic®):
Povećava razinu progesterona, što značajno smanjuje valunge u menopauzi i općenito poboljšava dobrobit žena. Čak i nakon menopauze, žene bi se trebale pridržavati dnevnih preporuka za folnu kiselinu.
Vitamin K2 (Menakinon-7) (u obliku MenaQ7®):
Zlatni je standard među oblicima vitamina K, poznat po izvrsnoj apsorpciji i dugotrajnom djelovanju. Potpuno mijenja igru za žene u menopauzi. Ne samo da pomaže u sprječavanju propadanja kostiju, već također pomaže tijelu da učinkovito koristi kalcij, jačajući kosti i značajno smanjujući rizik od razvoja osteoporoze.
Bifidobacterium breve (B. breve)
Ne samo da pospješuje probavu i smanjuje upalu, već također igra važnu ulogu u uravnoteženju hormona. Proizvodnjom spojeva sličnih estrogenu može pomoći u ublažavanju uobičajenih simptoma menopauze, poput valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja.
Lactobacillus gasseri (L. gasseri)
Pomaže kod probave, ublažava simptome menopauze poput valunga i noćnog znojenja, pa čak i potiče gubitak kilograma. Također pomaže u obnavljanju i održavanju normalne vaginalne flore.
Bifidobacterium lactis (B. Lactis)
Nadaleko je poznat po svojim dubokim prednostima u regulaciji metabolizma, što ga čini idealnim izborom za žene u menopauzi. Ovaj snažni probiotik ne samo da ubrzava metabolizam, već i smanjuje uobičajene simptome menopauze, poput valunga i noćnog znojenja. Optimizirajući zdravlje crijeva i usklađujući razinu hormona, pruža holistički osjećaj dobrobiti zbog kojeg ćete se osjećati jednako dobro iznutra kao što izgledate izvana.
Magnezij (kao magnezijev oksid)
Predstavlja najbolji oblik magnezija za menopauzu, jer ga tijelo najlakše apsorbira. Magnezij je esencijalni mineral koji može pomoći u smanjenju simptoma menopauze, poput valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja. Također je važan za održavanje zdravih kostiju i smanjenje rizika od srčanih bolesti, moždanog udara i osteoporoze.
Cink (u obliku cinkovog oksida )
Ovo je najbolji oblik cinka za menopauzu, jer ga tijelo najlakše apsorbira. To je ključni mineral koji može pružiti niz prednosti ženama koje prolaze kroz menopauzu. Osim što smanjuje uobičajene simptome kao što su valunzi, noćno znojenje i promjene raspoloženja, također pomaže tijelu da učinkovito apsorbira vitamin A, koji je od vitalnog značaja za zdravu kožu, kosu i nokte. Cinkov oksid također je neophodan za rast i oporavak mišića te pomaže u jačanju kostiju i prevenciji osteoporoze. Osim toga, pomaže u održavanju uravnotežene razine testosterona u krvi, što može poboljšati libido, razinu energije i opću dobrobit.
Jod (kao kalijev jodid)
Jod igra presudnu ulogu u održavanju optimalne funkcije štitnjače. Ovaj esencijalni mineral pomaže u borbi protiv uobičajenih simptoma poput umora i debljanja, a također prirodno ubrzava metabolizam kako biste se osjećali energično. Ali prednosti se tu ne zaustavljaju. Jod također može poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije, pružajući mentalnu jasnoću čak i tijekom menopauze. Osim toga, djeluje kao prirodna zaštita od osteoporoze, pridonoseći povećanoj gustoći kostiju i dugotrajnoj snazi.
Bakar (kao bakrov citrat)
Igra važnu ulogu u podršci ženama tijekom menopauze. Ovaj mineral pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica, jača imunitet i promiče zdravlje kostiju, što je posebno važno jer se gustoća kostiju može smanjiti tijekom ove faze. Bakar također pomaže u borbi protiv umora povezanog s menopauzom tako što potiče proizvodnju energije.
Kolin bitartrat
Vitalna je hranjiva tvar za žene u menopauzi. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, posebno u pružanju podrške pamćenju i kognitivnim funkcijama, koje ponekad mogu biti poremećene tijekom menopauze. Uz to, kolin je presudan za zdravlje jetre jer osigurava učinkovitu preradu i metabolizam masti
Herboxa® MENO ALL-IN-1 sadrži potrebnu visokokvalitetnu vitaminsku potporu i predstavlja sveukupno rješenje za probleme s menopauzom.
Vitamini B KOMPLEKSA igraju ključnu ulogu u proizvodnji i aktivaciji hormona estrogena u tijelu. Nedostatak ovih vitamina može dovesti do niske razine estrogena, što rezultira uobičajenim simptomima menopauze.
Vitamin B1 mononitrat
Vitamin B1 ili tiamin neophodan je tijekom menopauze jer povećava razinu energije, bori se protiv umora i održava živčani sustav zdravim, budući da pomaže u upravljanju promjenama raspoloženja i razdražljivosti. Osim toga, igra važnu ulogu u zdravlju srca, što je sve važnije u ovoj fazi života. Osiguravanje odgovarajućeg unosa tiamina može igrati zaštitnu i potpornu ulogu za žene koje se suočavaju s poteškoćama u menopauzi.
Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B2, poznat kao riboflavin, koristan je tijekom menopauze jer pomaže u održavanju zdrave kože, očiju i živčanih funkcija. Također igra ključnu ulogu u proizvodnji energije i pomaže smanjiti umor koji žene često doživljavaju u menopauzi. Uz to, riboflavin podržava metabolizam masti, lijekova i steroida, što ga čini vitalnim hranjivim sastojkom tijekom ove prijelazne faze.
Vitamin B3 (nikotinamid) (niacin)
Vitamin B3, poznat i kao niacin, vrlo je vrijedan tijekom menopauze. Ima brojne prednosti, poput održavanja zdrave kože i živčanog sustava, smanjenja suhoće kože i promjena raspoloženja te podrške radu mozga. Uz to, ubrzava sagorijevanje energije i pomaže u ublažavanju kognitivnih problema i umora.
Vitamin B5 (pantotenska kiselina) (kalcijev D-pantotenat)
Vitamin B5 (pantotenska kiselina) neophodan je tijekom menopauze. Potiče energiju, optimizira metabolizam i pomaže u održavanju hormonalne ravnoteže, čime omogućuje blaži prijelaz u menopauzu.
Vitamin B6 (piridoksin hidroklorid)
Vitamin B6 ima važnu ulogu u regulaciji hormonalne aktivnosti kod žena u menopauzi i povećava razinu progesterona. Također može pomoći u ublažavanju promjena raspoloženja, tjeskobe i depresije.
Vitamin B7 (biotin)
Aktivno podržava zdravlje kože, kose i noktiju, koji mogu biti posebno pogođeni tijekom menopauze. Uz to, uloga biotina u učinkovitom metabolizmu masti, ugljikohidrata i proteina osigurava ženama u menopauzi održavanje razine energije i ukupne vitalnosti.
Vitamin B12 (piridoksin hidroklorid)
Važan je u menopauzi, jer pomaže u borbi protiv umora, podržava zdravu funkciju živaca i stvaranje crvenih krvnih stanica te promiče zdravlje srca reguliranjem metabolizma homocisteina.
Vitamin D3
Predstavlja izvor energije za žene u menopauzi. Jača kosti i smanjuje rizik od osteoporoze te igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja, budući da pomaže u borbi protiv promjena raspoloženja često povezanih s menopauzom.
Potvrđeni kupac
Potvrđeni kupac
